Lassan vége a téli bezárkózásoknak és lehet menni ki a szabadba mozogni!
Akinek van kedve velem tartani, március elejétől heti 2 alkalommal futás /Margitszigeten/, 1 alkalom úszi+szauna, az kérem, jelezze!
Bárki jöhet, akinek van kedve egy kis mozgáshoz!
A Margitsziget nekem meglepoen kellemetlen elmeny volt tavaly, elotte tobbnyire betonon (neha fuvon es tengerparti homokon) futottam es egyszer lementem szigetre, ahol a rekortanon (asszem ez a neve annak gumipalyanak) futottam egy kort es annyira megfajdult a derekam meg a terdem h alig birtam labraallni masnap. Valoszinuleg mas technikaval kell futni azon, bar nem ertek hozza...
szombaton futottam fél kört, még mindig fáj az egyik térdem, nem melegítettem be és nem nyújtottam ki eléggé asszem :S
ha amatőr a tempó akkor csatlakozom:)